"うつ"と食べ物

選択理論心理学（チョイスセオリー）では”うつ”や”統合失調”は
「病気」ではなく「症状」として捉えています。
そしてその原因として
遺伝子に刻まれた基本的欲求が充足出来ていない(不幸)ことをあげています。
グラッサー博士は薬でうつや統合失調を治そうという試みに警鐘を鳴らし
最初の頃は煙たがられたんだそうですが…

さらに「病気」と間違えやすい「脳の誤作動」が
食べる物の習慣によっては起こりえる。
（過去記事"脳の誤作動を引き起こす低血糖"参照）
だから糖質がなかなかとれなかった時代はいざ知らず、
現代でも、いや現代こそ「何を食べるか」は重要な問題。
（ちなみに、昨日買った野菜のバジルソース炒め、
食べてみたらサツマイモとジャガイモとレンコンで９割
ぜ〜んぶ糖質じゃん…）

断糖でうつはなおる！なんて話を聞くと
「そもそも、それは本物のうつ？」と気になってしまいます。